3 Langkah Berolahraga di Pagi Hari Dapat Tingkatkan Energi Otak

Menjaga kebugaran dengan olahraga di pagi hari tidak cuma bagus untuk kesehatan jasmani. Penelitian menampakkan, kecuali menjaga aliran darah, olahraga kardiovaskular juga bagus untuk otak. Olahraga kardiovaskular seperti aerobik secara teratur bisa meningkatkan ukuran hippocampus, komponen otak yang terlibat dalam cara kerja pelajaran dan ingatan lisan. Baca Juga :┬ámusebymalu.com Olahraga di pagi hari juga bisa […]

Continue Reading

Daun Pegagan, Tanaman Liar yang Kasih 5 Manfaat Kesehatan

Bagi beberapa orang, pegagan adalah tanaman liar. Tetapi beberapa orang lain menganggap daun ini dapat jadi santapan sedap yang memberi banyak manfaat. Daun berbentuk bulat ini mempunyai nama latin Centella Asiatica. Umumnya dapat dijumpai di perkebunan, ladang, pematang sawah sampai di tepi jalan. Tumbuhan liar ini juga diketahui dengan sebutan daun kaki kuda dan antanan. […]

Continue Reading